保健健康养生
> 列表![檀香的功效与作用]()
- 檀香的功效与作用
- 行气温中、开胃止痛。檀香的功效与作用11、净化空气：空气净化是檀香的一个常见而重要的功能，可以净化空气中的细菌和病毒，散发香味，快速去除空气中的气味，防止病原体在空气中传播。2、理气止痛：调气止痛也是檀香燃烧的重要......
![如何缓解疲劳]()
- 如何缓解疲劳
- 保证充足的睡眠、按摩、瑜伽、泡温泉、喝茶。如何缓解疲劳1身体疲劳适当有氧运动睡觉可不是能消除疲劳的最好方法，而应该适当做一些体育运动，如打打球、做做操等强度不大的有氧运动，当大脑的氧气供应充足时，疲劳自然消失......
![三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果]()
- 三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果
- 三伏天错误的养生方法1、盲目进补很多人都说三伏天多进补，有助治疗冬天患上的疾病。但是前提是要用对法子才行，并不是一味地进补鹿茸、人参等各类补药就能起到好的效果的。这些补药对身体是有滋补效果，但是前提是要适量......
![孕妇练瑜伽虽好 但也要注意保健]()
- 孕妇练瑜伽虽好 但也要注意保健
- 1、过度向前屈向前弯腰的同时会压迫与子宫相连的血管和神经。为了保证血液的正常流动，你可以采取分腿前屈的方式，适度张开你的双腿，在你向前屈时为你的腹部留出一定的空间。2、深度扭转过度地扭转身体也能降低身体血液循......
![常见的护肤误区]()
- 常见的护肤误区
- 迷信某种保湿成分、每星期去角质。常见的护肤误区1迷信某种保湿成分在护肤的时候，保湿是其中很重要的一点了，不过我们在接触任何一种保湿成分时，都必须考虑两件事，首先我们要清楚自己本身的肤质是否适合，同时还需要清除要......
![保健醋的功效与作用]()
- 保健醋的功效与作用
- 保健醋简介保健醋是指一些包装精美、瓶体颀长、五颜六色以果汁和陈醋为原料发酵制成的醋饮料。除此以外，还有用糯米、首乌、珍珠粉、花粉等制成的养颜醋、美人醋、贵妃醋等。2019年之后还出现了专门经营保健醋的“醋吧......
![[热门]少儿保健操能保护眼睛的项目是什么]()
- [热门]少儿保健操能保护眼睛的项目是什么
- 导语：少儿保健操的内容是丰富的，包括了广播体操、眼保健操等，都是锻炼身体的好办法，据操的类型划分动作是不同的，适合广大少儿锻炼。少儿保健少儿保健操的内容是丰富的，包括了广播体操、眼保健操等，都是锻炼身体的好办法，据操......
![网曝杨幂现身妇幼保健院新生儿区,怀孕了吗？怀孕初期有哪些症状]()
- 网曝杨幂现身妇幼保健院新生儿区,怀孕了吗？怀孕初期有哪些症状
- 3月19日，有网友曝光杨幂现身南京某妇幼保健院新生儿区的照片，照片里她戴着口罩和帽子，十分低调。该网友表示：为什么要去新生儿病区呢？大夫都好高兴啊！是要给小糯米添个弟弟或者妹妹吗？刚怀孕有什么症状？专家指出怀孕一周症状......
![预防早产儿脑瘫的保健操]()
- 预防早产儿脑瘫的保健操
- 一套有效可以使早产儿脑瘫减少60%以上，即使发生脑瘫，也可明显减经。它是什么样的一套保健操呢，下面给出了详细的介绍。强化的主动运动训练法0-2个月俯卧抬头。早产儿满40周开始俯卧练习，吃奶前1小时，空腹觉醒时，俯卧位用语......
![【优选】幼儿保健操的做法]()
- 【优选】幼儿保健操的做法
- 很多父母看着孩子有些小，害怕孩子的身体在这个时候有虚弱的现象，如果孩子的体质虚弱，那么在这样的情况下父母们都会想到给幼儿做一些保健操来保健孩子的身体，但是幼儿的体质又比较弱小，如果选择了不合适的保健操，那么对孩子......
![食醋的不同保健功效有哪些]()
- 食醋的不同保健功效有哪些
- 1、杀菌防腐杀菌防腐是醋的“拿手”本领，我国古代曾有“疫病流行之时，烧石浇醋，其蒸气熏居室，善能驱逐传染之疫气”的记载。从前的人还以醋淹渍鱼肉和蔬菜，以保藏食品，这是古人聪明之处，在没有防腐剂的时代，醋与盐曾同时被当......
![孕妇能喝咖啡吗]()
- 孕妇能喝咖啡吗
- 可以适当喝。孕妇能喝咖啡吗1孕妇朋友们日常生活中是可以适当的饮用一些咖啡的，但是大家要知道，孕早期时不能喝咖啡，怀孕中期开始孕妇可以喝少量的咖啡，建议是低咖啡因咖啡。(1杯咖啡只含3毫克咖啡因)一直以来的说法都是......
![洋葱水有副作用吗]()
- 洋葱水有副作用吗
- 可能会导致上火、口腔溃疡、咽喉肿痛。洋葱水有副作用吗1洋葱的副作用有哪些洋葱并没有什么明显的副作用，对于身体健康来说没有什么伤害。中医治疗对于忌口比较讲究，所以在患有眼病的患者就不能吃辛辣，刺激的食物，而洋葱......
![男性备孕适合吃的食疗方]()
- 男性备孕适合吃的食疗方
- 男性备孕适合吃的食疗方，想要生一个聪明健康活泼可爱的孩子，要早早做好准备，在备孕期间，除了女性朋友要注意饮食，同样男性朋友也是要注意饮食，以下分享男性备孕适合吃的食疗方。男性备孕适合吃的食疗方1鹿尾羊肉汤用料：准备......
![山里红的功效是什么]()
- 山里红的功效是什么
- 降血脂、开胃、活血化瘀。山里红的功效是什么1山里红简介：山里红是中国著名的果树，适应性强，病虫害少，山里红耐寒，生命力强，北方要比南方多，产在黑龙江、内蒙古、河北、吉林、辽宁、山西、陕西、河南、山东、江苏地方，山里红......
![月经期间保健吃什么]()
- 月经期间保健吃什么
- 1、月经期保健吃什么1、姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、韭汁红糖饮女人来例假吃什么补血，材料：......
![白果的功效与作用]()
- 白果的功效与作用
- 促进代谢、祛痰止咳、美容养颜。白果的功效与作用11、免疫抑制作用：白果的外种皮水溶性成分对非特异性免疫、体液免疫和细胞免疫功能均有抑制作用，能明显降低碳粒廓清速度、腹腔巨噬细胞的吞噬功能及免疫器官重量，对溶血......
![老年人气虚体质两款粥品来调理]()
- 老年人气虚体质两款粥品来调理
- 老年人气虚体质两款粥品来调理，老年人身体素质比较差，很容易出现一些疾病，气虚，常因饮食失调，临床表现出脏腑功能衰退的症状。以下分享老年人气虚体质两款粥品来调理。老年人气虚体质两款粥品来调理1第一：金沙玉米粥材料：玉......
![婚姻需要恒久的忍耐和宽容]()
- 婚姻需要恒久的忍耐和宽容
- 婚姻需要恒久的忍耐和宽容，爱情是花前月下的浪漫，婚姻是就是柴米油盐酱醋茶，女人都想拥有理想中美好的婚姻，但现实往往实现不了，下面看看婚姻需要恒久的忍耐和宽容。婚姻需要恒久的忍耐和宽容1婚姻里最好的教养就是容忍，埋......
![孕期压力大会怎么样]()
- 孕期压力大会怎么样
- 会造成婴儿出现先天性的缺陷、容易导致流产、孩子容易患上心脏病。孕期压力大会怎么样11、会造成婴儿出现先天性的缺陷：一般情况下，如果孕妇出现了精神压力比较大的时候，实惠造成孩子出现缺陷问题的，这类缺陷问题主要是包......
![脚部保健按摩养生功效多增进人体健康]()
- 脚部保健按摩养生功效多增进人体健康
- 养生功效多足反射学原理是以生物全息反射学和中医经络学为主的边缘科学。而这一反射的过程，需要人体经络的配合才能完成。经络循行线与人体各部位穴位连结在一起。脚上有很多穴位，如果脏腑有病，在大脑皮质内已形成一个病......
![慢性胃炎的治疗方法]()
- 慢性胃炎的治疗方法
- 慢性胃炎的治疗方法，提到慢性胃炎，大家都并不陌生，生活压力越来越大，由于各种原因，越来越多的人患有慢性胃炎。那么以下分享慢性胃炎的治疗方法。慢性胃炎的治疗方法1第一、调节饮食患上慢性胃炎之后，在日常饮食方面务必要......
![酒地龙的功效与作用]()
- 酒地龙的功效与作用
- 通经活络、止痉、平喘。酒地龙的功效与作用11.清热解毒酒地龙具有清热解毒的`功效，可以用于治疗热毒病、热病等症状。其主要成分地龙酚和地龙酸可以清热解毒、抗病毒、抗菌、抗炎等作用。2.消肿止痛酒地龙还具有消肿止......
![男性憋尿的坏处有哪些]()
- 男性憋尿的坏处有哪些
- 膀胱的损害、尿路造成感染、会出现毒素堆积等。男性憋尿的坏处有哪些1首先对于朋友们长期的一个憋尿，对于身体部分损害最大的就是膀胱了，其实在朋友们感觉到尿意的时候就说明了朋友们的膀胱中都已经是充满了尿液，而这个......
![男性一定会接触的中药有哪些]()
- 男性一定会接触的中药有哪些
- 茯苓、葛根、白茅根等。男性一定会接触的中药有哪些11、青春期茯苓：98%的男性在青春的时候都会有青春痘，有的会慢慢的下去，但是有的比较严重，影响面部的美观，苹果绿天然养生专家说青春痘严重的是因为男性体内雄激素分泌水......
