老公磨牙很厉害怎么办

1、消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，心胸开阔，合理安排工作，必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片；

2、养成良好的生活习惯，起居有规律，晚餐不宜吃得过饱，睡前不作剧烈运动；

3、怀疑有肠道寄生虫者，应在医师指导下进行驱虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。

4、可以采取中医治疗磨牙的方法，比如针灸治疗、推拿治疗、穴位治疗，以及中药治疗等。

成人磨牙的原因有哪些

1、如果一个人生活习惯不规律，比如起居不规律、睡前剧烈运动、晚餐吃得太饱、经常口中咬东西成习惯、单侧咀嚼、咬铅笔等，这些人群容易磨牙。

2、有些人饮食不注意，导致肠胃疾病，也会引起磨牙症。有些让人睡前吃太饱，导致肠胃储藏了大量食物，胃肠道不能休息，要继续工作，负担过重就容易导致睡觉时磨牙。

3、大部分成年人磨牙跟精神压力过大有关联，焦虑紧张等心理因素的导致磨牙常见的发病原因。

其实磨牙并不只是发生在小孩的身上，很多成人朋友也会出现磨牙的情况，但是成人磨牙是有原因的，一般是作息饮食不规律或者是因为工作原因精神压力太大导致的。所以成人朋友要想改善磨牙的这种情况，就要先找出磨牙的原因，然后来有针对性的解决问题才行。